أحرز أيندهوفن لقب كأس هولندا لكرة القدم بعدما حول تأخره بهدف إلى فوز 2-1 على غريمه أياكس أمستردام في ملعب فينوورد يوم الأحد. وأدرك المكسيكي إدوين جوتيريز التعادل لأيندهوفن في الدقيقة 48 حيث قابل ركلة حرة ونجح في هز الشباك. وأحرز كودي جاكبو هدف الفوز بعد دقيقتين حيث ركض لمسافة طويلة، وأطلق تسديدة قوية في شباك مارتن ستيكلنبرج حارس أياكس المخضرم. وكان أياكس تقدم عن طريق لاعب الوسط الشاب رايان غرافنبيرخ في الدقيقة 23، بعدما سدد كرة قوية في شباك الحارس إيفون مفوجو. وسجل أيندهوفن، الذي يتأخر بأربع نقاط عن أياكس المتصدر في الدوري الهولندي قبل خمس جولات من النهاية، هدفا ألغاه حكم الفيديو المساعد، كما أحرز أياكس هدفين ألغاهما الحكم بسبب التسلل. وهذا أول لقب كأس لأيندهوفن في عشر سنوات، ليحرم أياكس من لقبه الثالث على التوالي تحت قيادة المدرب إيريك تن هاغ الذي يبدو مرشحا بقوة لتدريب مانشستر يونايتد الموسم المقبل. أحرز أيندهوفن لقب كأس هولندا لكرة القدم بعدما حول تأخره بهدف إلى فوز 2-1 على غريمه أياكس أمستردام في ملعب فينوورد يوم الأحد. وأدرك المكسيكي إدوين جوتيريز التعادل لأيندهوفن في الدقيقة 48 Sun, 17 Apr 2022 22:39:37 +0400 -- شكرا لكم
---
تلقيت هذه الرسالة لأنك مشترك في مجموعة "احدث الاخبار" في مجموعات Google.
لإلغاء الاشتراك في هذه المجموعة وإيقاف تلقي رسائل الإلكترونية منها، أرسل رسالة إلكترونية إلى news2022+unsubscribe@googlegroups.com.
لعرض هذه المناقشة على الويب، انتقل إلى https://groups.google.com/d/msgid/news2022/CACY1A79cpgK5W%2BvmSEou5R4BmQDw3Nn3YN-cN--rtgtxXtAicw%40mail.gmail.com.
هل تعلم أن الضحك بمثابة التمارين رياضية؟ حيث يساعد على التخلص من دهون الجسم، وأشارت جامعة فرانكفورت أن الضحك من 10 إلى 15 دقيقة يوميا يساعد على خسارة 3 كيلو سنويا، إلى جانب فوائده الطبية مثل التخلص من الخلايا السرطانية، وزيادة التركيز، والحد من الإصابة بأمراض القلب، بالإضافة إلى الفوائد النفسية مثل رفع الروح المعنوية والشعور بالراحة. تعرف معنا على فوائد الضحك الطبية حسب ما ذكره موقع "WebMD" مشاهدة مسلسل - يساعد على الحد من خطر الاصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية. - يقلل من مستويات التوتر والإجهاد ،والقلق. وفى دراسة نشرت في طب الشيخوخة وعلم الشيخوخة الدولية، فقد وجد أن العلاج بالضحك يساعد على انخفاض الاكتئاب لدى كبار السن عن طريق تحسين التفاعلات الاجتماعية. - يساعد الضحك على تحسين المناعة، وبالتالي يساهم في تقليل الإصابة بالكثير من الأمراض مثل نزلات البرد والسعال. - يساعد على تحسين الدورة الدموية التي تقلل من ضغط الدم، والتي هي واحدة من الأسباب الرئيسية لأمراض القلب وتصلب الشرايين. - يعزز من إنتاج “السيروتونين " المضاد للاكتئاب. - تساعد على انخفاض مستويات السكر في الدم.ش - يزيد من معدل ضربات القلب بصورة مؤقتة ، وبالتالي زيادة كمية الأوكسجين التي تتدفق إلى المخ، مما يساعد على تحسين وظائف المخ مثل الذاكرة، والذكاء. - هل تعلم أن الضحك بمثابة تمارين رياضية؟ فالضحك يعمل على انقباض عضلات البطن وتدليكها، وبالتالي يساعد في التخلص من الكرش
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق