حقق بترو أتلتيكو الأنغولي مفاجأة كبيرة وأطاح بصن داونز الجنوب إفريقي من دوري أبطال إفريقيا لكرة القدم بعدما تعادل 1-1 إيابا، ليبلغ الدور قبل النهائي يوم السبت. وتفوق بترو أتلتيكو 3-2 في مجموع المباراتين، بعد الفوز ذهابا 2-1 ليتأهل لمواجهة الوداد المغربي أو شباب بلوزداد الجزائري. وتقدم برايان مانديلا بهدف لصن داونز، الذي أهدر ركلة جزاء في نهاية الشوط الأول، بعد الاستراحة بأربع دقائق. لكن بترو أتلتيكو أدرك التعادل بواسطة تياغو أزولاو من ركلة جزاء بعد العودة إلى حكم الفيديو المساعد في الدقيقة 64. ويوم الجمعة، تأهل الأهلي المصري حامل اللقب ووفاق سطيف الجزائري إلى الدور قبل النهائي. حقق بترو أتلتيكو الأنغولي مفاجأة كبيرة وأطاح بصن داونز الجنوب إفريقي من دوري أبطال إفريقيا لكرة القدم بعدما تعادل 1-1 إيابا، ليبلغ الدور قبل النهائي يوم السبت.وتفوق بترو أتلتيكو 3-2 في مجموع Sat, 23 Apr 2022 22:10:21 +0400 -- شكرا لكم
---
تلقيت هذه الرسالة لأنك مشترك في مجموعة "احدث الاخبار" في مجموعات Google.
لإلغاء الاشتراك في هذه المجموعة وإيقاف تلقي رسائل الإلكترونية منها، أرسل رسالة إلكترونية إلى news2022+unsubscribe@googlegroups.com.
لعرض هذه المناقشة على الويب، انتقل إلى https://groups.google.com/d/msgid/news2022/CACY1A7-E%2BUasS_qw%2BbkLF6mHJzM67%3Da8R%3DY%2BUx4bs%3DOH%3DW%3D4hQ%40mail.gmail.com.
هل تعلم أن الضحك بمثابة التمارين رياضية؟ حيث يساعد على التخلص من دهون الجسم، وأشارت جامعة فرانكفورت أن الضحك من 10 إلى 15 دقيقة يوميا يساعد على خسارة 3 كيلو سنويا، إلى جانب فوائده الطبية مثل التخلص من الخلايا السرطانية، وزيادة التركيز، والحد من الإصابة بأمراض القلب، بالإضافة إلى الفوائد النفسية مثل رفع الروح المعنوية والشعور بالراحة. تعرف معنا على فوائد الضحك الطبية حسب ما ذكره موقع "WebMD" مشاهدة مسلسل - يساعد على الحد من خطر الاصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية. - يقلل من مستويات التوتر والإجهاد ،والقلق. وفى دراسة نشرت في طب الشيخوخة وعلم الشيخوخة الدولية، فقد وجد أن العلاج بالضحك يساعد على انخفاض الاكتئاب لدى كبار السن عن طريق تحسين التفاعلات الاجتماعية. - يساعد الضحك على تحسين المناعة، وبالتالي يساهم في تقليل الإصابة بالكثير من الأمراض مثل نزلات البرد والسعال. - يساعد على تحسين الدورة الدموية التي تقلل من ضغط الدم، والتي هي واحدة من الأسباب الرئيسية لأمراض القلب وتصلب الشرايين. - يعزز من إنتاج “السيروتونين " المضاد للاكتئاب. - تساعد على انخفاض مستويات السكر في الدم.ش - يزيد من معدل ضربات القلب بصورة مؤقتة ، وبالتالي زيادة كمية الأوكسجين التي تتدفق إلى المخ، مما يساعد على تحسين وظائف المخ مثل الذاكرة، والذكاء. - هل تعلم أن الضحك بمثابة تمارين رياضية؟ فالضحك يعمل على انقباض عضلات البطن وتدليكها، وبالتالي يساعد في التخلص من الكرش
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق