كشف بول بوغبا نجم فريق مانشستر يونايتد الإنجليزي لكرة القدم عن تفاصيل معاناته من نوبات اكتئاب خلال مسيرته الاحترافية. وكان بوغبا، المتوج مع المنتخب الفرنسي بلقب كأس العالم، قد أصبح أغلى لاعب في العالم لفترة عندما تعاقد معه مانشستر يونايتد مجددا في أغسطس 2016 من يوفنتوس الإيطالي. وواجه بوغبا (29 عاما) النصيب الأكبر من الانتقادات خلال فترة بسبب الأداء المتذبذب لمانشستر يونايتد، ولم يتوج مع الفريق بأي لقب كبير منذ أن فاز معه بكأس رابطة المحترفين الإنجليزية ولقب الدوري الأوروبي في عام 2017 . وفي حديثه لصحيفة "لو فيغارو" خلال تواجده مع المنتخب الفرنسي حاليا، كشف بوجبا أنه كان عليه التعامل مع أزمات شخصية خارج الملعب. وأوضح النجم الفرنسي: لقد أصبت بالاكتئاب خلال مسيرتي، لكننا لن نتحدث عن هذا الأمر. وأضاف: أحيانا لا تعرف أنك تعاني من هذا، تريد أيضا عزل نفسك والبقاء وحدك. هذه علامات لا لبس فيها. وأوضح بوغبا أنه لاحظ أن معاناته بدأت خلال فترة تولي جوزيه مورينيو منصب المدير الفني لمانشستر يونايتد. وتوترت العلاقة بين بوجبا ومورينيو خلال فترة تواجد الأخير في منصب المدير الفني لمانشستر، وقد فقد بوجبا موقعه كقائد ثان للفريق في سبتمبر 2018 . وقال بوغبا: بدأت المعاناة عندما كنت ألعب تحت قيادة جوزيه مورينيو في يونايتد. وأضاف أنه في مثل هذا الوقت: توجه أسئلة لنفسك، وتتساءل عما إذا كنت مخطئا، لأنك لم تمر بمثل هذه اللحظات في حياتك. وأشار بوغبا إلى أن الثراء والإشادات التي يحظى بها لاعب كرة القدم المحترف لا تمنع معاناة اللاعبين من المرور بأوقات عصيبة. وقال بوغبا: جميع الرياضيين البارزين يمرون بهذه اللحظات، لكن قليلين من يتحدثون عنها. لا بد وأن تشعر به (الاكتئاب) في جسدك أو في رأسك وربما يستمر هذا لشهر أو حتى لعام، طالما أنك لست بخير. لكن لا داعي لقول ذلك بشكل علني على أي حال. وأضاف: نحصد الكثير من المال ولا نشكو حقا، لكن هذا لا يمنع أننا قد نمر بلحظات أكثر صعوبة مما يمر بها الآخرون. حالنا كحال الآخرين. وتابع: هل جمع المال يجعلك دائما سعيدا؟ الأمر ليس كذلك. نحن في كرة القدم لسنا أبطالا خارقين، وإنما نحن بشر. كشف بول بوغبا نجم فريق مانشستر يونايتد الإنجليزي لكرة القدم عن تفاصيل معاناته من نوبات اكتئاب خلال مسيرته الاحترافية.وكان بوغبا، المتوج مع المنتخب الفرنسي بلقب كأس العالم، قد أصبح أغلى لاعب في العالم Wed, 23 Mar 2022 18:19:25 +0400 -- شكرا لكم
---
تلقيت هذه الرسالة لأنك مشترك في مجموعة "احدث الاخبار" في مجموعات Google.
لإلغاء الاشتراك في هذه المجموعة وإيقاف تلقي رسائل الإلكترونية منها، أرسل رسالة إلكترونية إلى news2022+unsubscribe@googlegroups.com.
لعرض هذه المناقشة على الويب، انتقل إلى https://groups.google.com/d/msgid/news2022/CACY1A7-H2HcCgNmLrzEKFQcgocCAEoV2gPgQ6BYYr1RG8RvrNw%40mail.gmail.com.
هل تعلم أن الضحك بمثابة التمارين رياضية؟ حيث يساعد على التخلص من دهون الجسم، وأشارت جامعة فرانكفورت أن الضحك من 10 إلى 15 دقيقة يوميا يساعد على خسارة 3 كيلو سنويا، إلى جانب فوائده الطبية مثل التخلص من الخلايا السرطانية، وزيادة التركيز، والحد من الإصابة بأمراض القلب، بالإضافة إلى الفوائد النفسية مثل رفع الروح المعنوية والشعور بالراحة. تعرف معنا على فوائد الضحك الطبية حسب ما ذكره موقع "WebMD" مشاهدة مسلسل - يساعد على الحد من خطر الاصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية. - يقلل من مستويات التوتر والإجهاد ،والقلق. وفى دراسة نشرت في طب الشيخوخة وعلم الشيخوخة الدولية، فقد وجد أن العلاج بالضحك يساعد على انخفاض الاكتئاب لدى كبار السن عن طريق تحسين التفاعلات الاجتماعية. - يساعد الضحك على تحسين المناعة، وبالتالي يساهم في تقليل الإصابة بالكثير من الأمراض مثل نزلات البرد والسعال. - يساعد على تحسين الدورة الدموية التي تقلل من ضغط الدم، والتي هي واحدة من الأسباب الرئيسية لأمراض القلب وتصلب الشرايين. - يعزز من إنتاج “السيروتونين " المضاد للاكتئاب. - تساعد على انخفاض مستويات السكر في الدم.ش - يزيد من معدل ضربات القلب بصورة مؤقتة ، وبالتالي زيادة كمية الأوكسجين التي تتدفق إلى المخ، مما يساعد على تحسين وظائف المخ مثل الذاكرة، والذكاء. - هل تعلم أن الضحك بمثابة تمارين رياضية؟ فالضحك يعمل على انقباض عضلات البطن وتدليكها، وبالتالي يساعد في التخلص من الكرش
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق